Tijdens een zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw tal van veranderingen. Daarnaast beïnvloedt een zwangerschap je geestelijke en emotionele welbevinden. Prenatale yoga kan je helpen om opnieuw die broodnodige balans te vinden, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Waarom is prenatale yoga zo goed voor je?
Deze vorm van yoga bereidt je voor op de komst van waarschijnlijk wel de grootste liefde van je leven: je kindje!
Op een zachte en rustige manier bereid je jezelf voor op de bevalling. De yogasessies duren telkens een uur en bieden aangepaste yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en massagetechnieken.
Een combinatie van prenatale kinesitherapie en yoga is ideaal om een goede houding aan te nemen en op een correcte manier te ademen. Bovendien helpt het je een goede conditie te kweken. Stuk voor stuk eigenschappen die je zullen helpen bij de geboorte van je kindje.
YogaVé helpt je om je in alle rust voor te bereiden op dat mooie, nieuwe avontuur.
Ervaring met yoga is geen vereiste. Prenatale yoga mag je volgen vanaf 14 weken. Vraag wel vooraf advies aan je arts.
De lessen vinden plaats in Deinze. Ben je geïnteresseerd om een les bij te wonen? Of om het even te proberen? Kom dan gerust even langs. De lesmomenten vind je onder Lessen.