Kun je de dag moeilijk starten? Wees gerust, je bent daarin geen unicum. Ben je op zoek naar een rustige vorm van ontspanning en meditatie? Of is de ochtend gewoon het ideale moment voor jou om aan beweging te doen? Zeker is: het positieve effect van een uurtje gentle yoga flow voel je de hele dag! Probeer het eens!
Wat mag je verwachten?
Verwacht je aan een rustiger flow van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie dan in de avondlessen. In de ochtendsessies gaat de aandacht vooral uit naar je ademhaling. Bedoeling van die sessies is om rust en zuurstof te brengen in je hoofd en lichaam. Dat kunnen we je zelfs garanderen.
Hoe boeken?
Reserveer je plekje aan de hand van de handige Momoyoga-app onder Lessen.
Stel je je vragen bij de praktische gang van zaken?