Yin yoga

Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van het lichaam en helpt om gewrichten soepel te houden.

Yin yoga bij YogaVé: je lichaam geduld gunnen

Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komen.

De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen.

Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

Lesmomenten:

  • donderdag van 13.30 tot 14.30 uur
  • vrijdag van 11 tot 12 uur

Meer lesmomenten volgen binnenkort. Stay tuned!

Inschrijven aan de hand van de link onder Lessen.